うがい薬は有効か

皆さん、

京都大学のこんな研究結果があります。

URL:

http://www.hoken.kyoto-u.ac.jp/wp-content/uploads/2015/03/gargle2007.pdf

 

簡単に言うと、冬にどうやってたら風邪ひかないか実験です。

・なにもしない

・水でうがい

・ヨード液でうがい

この3パターンです。

 

結果は、100人当たりの風邪ひいた人数で

比較しやすく表示されており、

・なにもしない 26.4人/100人

・水でうがい 17人/100人

・ヨード液でうがい 23.6人/100人

 

でした。少し意外だったのが、

「水うがいが一番風邪ひいた人の割合が低い」ってことです。

 

これはうがいの仕方に起因していると思います。

詳細書きませんが、結構、「ヨード液を使うにしては、やりすぎかな」

という内容でした。

 

つまり、一説には、

・口内環境がリセットされすぎると、悪い菌も良い菌もつきやすい環境を作りすぎた?

・しかもヨード液使い過ぎで粘膜が弱くなったりした?

 

みたいなことがあります。

他の投稿でもありますが、何でもやりすぎは良くないです。

 

私は医者じゃないので、専門的な事は分かりませんが、

医者の友達が言うには、

「ヒトの体ていうのは、以前の状態に戻そうというチカラが

強いから、大体の事は自然と治る」らしいです。

 

なので、何でもやりすぎない事ですね。

人間の体の多くは水でできてますし、

水飲んで、長めに風呂にはいって、快適な睡眠が

ベースにあってこその健康です。

 

それでもバランスを崩したときに、短時間で治したいときは

薬などの外的なものに頼りましょう。